Anael
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por Anael Miér Abr 29, 2015 6:49 pm
Los Cinco Ideales Reiki1. Hoy no te enojes.2. Hoy no te preocupes.3. Hoy sé agradecido.4. Hoy sé devoto a tu trabajo.5. Hoy sé amable con otros.Primer Ideal: Hoy no te enojes.-Este ideal trata del manejo correcto de tus emociones, en este caso particular, de tuenojo. No quiere decir que debes suprimir tu enojo, sino que debes aprender acanalizarlo de una manera sana como por ejemplo, preguntándote a ti mismo de dondeviene el enojo y porqué reaccionas de esa forma. El objetivo fundamental es que te descuenta del origen para que la misma reacción no se presente nuevamente. El hecho desuprimir el enojo puede ser peligroso para tu salud en todos los niveles: físico, emocional,mental y espiritual. Si el enojo forma parte de tu estado normal, pregúntate a ti de dóndeviene y si vale la pena desperdiciar tanta energía en ganar una discusión (tener la razón)en lugar de ser feliz (y a veces ceder). Generalmente la crítica es la que te hacereaccionar de esa forma. Si es así, y te das cuenta de que la critica es correcta agradecea la persona por apuntarlo y aprende de la experiencia. Retorna al presente! Si no es así,no pierdas tu tiempo ni energía en tratar de ganar la discusión, no vale ni el tiempo ni laenergía!Segundo Ideal: Hoy no te preocupes.-Todas nuestras preocupaciones están fundamentadas en el miedo a lo que puede ocurriren el futuro. Estas preocupaciones nos quitan el tiempo y la energía que podría servirpara utilizarlos en otras cosas siendo más creativos. Si te encuentras en una situaciónque te atemorice o que te preocupe, ejm.: "Qué pasaría si.... esto o aquello pasa?". Creaun plan de acción y hazlo lo más real que puedas cubriendo todas las posibles falenciasu obstáculos, de esa manera lograrás tener control sobre tus miedos y dejarás depreocuparte por cosas que no han pasado y que posiblemente nunca pasen. Trabaja contus temores porque ellos atentan contra tu salud, en todos los niveles.Tercer Ideal: Hoy sé agradecido.-Este es un ideal de suma importancia puesto que en el mundo de hoy no se acostumbraa dar las gracias por lo que uno tiene. El dar las gracias forma parte de un procesoimportante de crecimiento del ser humano. Si realmente quieres dar ese paso, realiza elejercicio siguiente:Cada día durante 60 días escribe en un papel o en tu diario, 5 cosas diferentes por lascuales estás agradecido. (Al final de los 60 días tendrás una lista de 300 cosas diferentespor las cuales estás agradecido). Te darás cuenta de que agradecer por las cosasplacenteras se acabará pronto y luego tendrás que agradecer por las malas. Si! Ya quegracias a ellas, la vida te ha dado la oportunidad de aprender lecciones.Cuarto: Hoy sé devoto a tu trabajo.-En relación al trabajo, quiero mencionar primero uno de tres aspectos: Su primer trabajodebe ser el de darte tiempo para usted mismo, para su propio crecimiento espiritual,trabajando en usted cada día. El segundo, si no ama su trabajo o quehaceres tales comococinar, lavar o planchar, tiene dos opciones claras: La primera es dejar ese trabajo ybuscar otro que realmente le de satisfacciones y la segunda es entregarse al mismo contodas sus energías y sus ganas, encuéntrele el lado positivo y verá como hace ladiferencia, verá cuan útil e indispensable es usted. El tercer aspecto trata de que ustedbusque en su interior para que su trabajo en la Vida le sea revelado, para que de estamanera pueda cumplir con su propósito en la vida. Si busca recibirá una respuestaaunque ésta no sea lo que usted espera. La mayoría de las personas sabe la respuesta,lo único que pasa es que tienen miedo al cambio y les es más cómodo seguir como estány no moverse en busca de su propia satisfacción y felicidad.Quinto Ideal: Hoy sé amable con otros. -¿Cuántas veces es usted amable con otros?¿Al entrar a algún lugar saluda y sedespide? ¿Pide las cosas empezando con "por favor" y luego da las "Gracias"? ¿Algunavez le dice a un extraño "Que tenga un buen día"? Son pequeñas detalles que se han idoperdiendo en el tiempo, pero que logran efectos impresionantes en las personas. Consólo decir "que tenga un buen día", usted puede lograr una sonrisa en una persona. Seaamable, dé amor incondicional al mundo y verá cuán enriquecedora será esa experienciapara usted.Saludos
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